Rückenfit
Luzia Fazzard
Wahrnehmung der Muskulatur und ihrer Funktionen für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag: Aufbau und Kräftigung der Rücken- und Haltemuskulatur mittels Stabilisations-, Mobilisations- und Dehnübungen.
Mittwoch, 8.30 Uhr (allgemein)
Mittwoch, 9.40 Uhr (speziell für Senioren: Osteoporoseprophylaxe)
Ort: Gymnastikraum im Pflegezentrum Seematt, Küssnacht
Kosten: Quartalsabrechnung (3 Mt. zu 20.-/h), KK-anerkannt
Kontakt
078 761 33 73 / E-Mail