Rückenfit

Luzia Fazzard

Wahrnehmung der Muskulatur und ihrer Funktionen für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag: Aufbau und Kräftigung der Rücken- und Haltemuskulatur mittels Stabilisations-, Mobilisations- und Dehnübungen.

 

Mittwoch, 8.30 Uhr (allgemein)

Mittwoch, 9.40 Uhr (speziell für Senioren: Osteoporoseprophylaxe)

Ort: Gymnastikraum im Pflegezentrum Seematt, Küssnacht

Kosten: Quartalsabrechnung (3 Mt. zu 20.-/h), KK-anerkannt

Kontakt

078 761 33 73 / E-Mail